La cinquantaine
Faut il en avoir peur ?
oui et non !
hahaha avec ça vous voilà bien renseignées !
il y a quelques trucs à savoir afin que la pilule passe mieux
C'est pas folichon on ne va pas se mentir..
le corps médical n'est pas souvent à la hauteur et zappe
cette étape si importante dans notre vie de femme
La cinquantaine c'est un véritable tsunami
aussi bien émotionnel que physique !
du poils au menton à la gracieuse bouée autour de la taille
en passant par les bouffées de chaleur de jour comme de nuit
la sécheresse vaginale et la libido en bandoulière (forcément hein!)
les montagnes russes émotionnelles, le syndrome du nid vide
les poussées d'acné et la vue qui baisse
On n'est pas zen zen à l'idée d'y sauter à pieds joints !
qu'on se rassure on peut remédier à beaucoup de points
et il y a pleins de chouettes moments, ouf !
Mais force est de constater que l'entrée discrète de la pré ménopause
suivie de la fracassante ménopause est digne d'une grosse gifle en pleine poire !
La plupart de nos mères ont eu des traitements hormonaux,
qui avec beaucoup de succès, ont effacé tous les désagréments
elles n'ont pas pu nous prévenir des joyeusetés qui nous attendent
Il n'est pas aisé pour toutes, de demander conseils à son médecin ou gynéco
j'ai d'ailleurs constaté que ces derniers ne parlent jamais de la ménopause
sujet tabou ? problème de bonne femme ?
Il faut oser en parler avec nos amies, nos collègues de travail
dès que les langues se délient on se rends compte qu'on n'est pas seule dans la galère !
C'est un tournant dans notre vie de femme
avec son lot de bonnes, et moins bonnes surprises
c'est déroutant si on n'a pas été prévenue
L'heure des bilans
Bilan santé :
ophtalmo, prise de sang, prise de THS ou pas
Bilan professionnel :
on change de job pour devenir
astrologue, prof de méditation ou bien ouvrir un food truck
on a le courage de tout plaquer ,
on s'en bat LEC comme disent les plus jeunes
on vient de comprendre la fragilité de la vie !
on prends la notre à bras le corps
on va vers les choses qui nous font vibrer
Bilan de vie :
cette nouvelle conscience du temps qui passe est un peu flippante
de grands changements s'annoncent
déménagement, départ des enfants, divorce, rencontre amoureuse
on peut aussi re signer avec bonheur avec l'homme de notre vie
Parfois on part en pré retraite en plaquant mari, enfants, parents, maison
On ne veut plus se prendre la tête avec des futilités, des embrouilles, des trucs inutiles
on n'a qu'une idée en tête : mordre la vie à belles dents, se sentir belle et vivante
avec une furieuse envie de découvertes, une nouvelle soif de connaissance
on a envie d'apprendre une nouvelle langue, nos centres d'intérêts changent
on se mets au dessin, au bricolage , on change de sport, on s'engage dans une mission bénévole
Dans le corps
La tête et le coeur ont 20 ans, le corps lui a bel et bien 50 berges
douleurs, fatigue, prise de poids, cellulite, rides
ce corps qu'on a mis du temps à apprivoiser devient un étranger
les kilos s'invitent et surtout ils s'incrustent les malpolis !
jusqu'à présent on prenait 6 kilos, on perdait 5kilos facilement
aujourd'hui nada !
notre alimentation est à revoir, on va devoir consommer moins et mieux.
L'image de notre moi d'avant est présente dans notre esprit
quand on croise notre reflet dans un miroir ou sur une photo
on est stupéfaite ! c'est mou ici, c'est moche là !
ça peut devenir dramatique !
La guerre est déclarée dans le dressing
les pantalons refusent de se fermer
les robes boudinent
on fiche un sacré bazar dans les tiroirs, dans l'espoir de trouver
le vêtement qui nous ira !
vexée, furieuse, malheureuse on se retrouve démunie devant ce tas de fringues
qui nous allaient si bien il y a 6 mois, 1 an ...
Notre style doit être redéfini, ce qui allait hier ne va plus aujourd'hui
ça ne va pas être si facile de trouver le bon look.
Notre sommeil est perturbé par les bouffées de chaleur,
dont certaines nous laissent trempée et grelotante une fois passées
il faut se lever, se changer, essayer de se rendormir
les crises d'angoisse qui surviennent au beau milieu de la nuit
ce qui n'arrange pas notre moral qui commence à décliner
Dans la tête
Les grands changements qui chamboulent tout notre être
n'épargnent pas notre caractère ...
les proches ne nous reconnaissent plus, se sentent perdus et impuissants
on passe du rire aux larmes
alternant humeur chagrine et folie douce
Là ou nous étions conciliante, on ne l'est plus, mais plus du tout !
on fait savoir ce qui nous déplait, on rue dans les brancards
Dans le coeur
Avec notre conjoint ça passe ou ça casse
les enfants partent faire leur vie
L'expression "syndrome du nid vide " prends tout son sens
on perds notre rôle de mère nourricière, mère protectrice, mère poule
il faut réapprendre à vivre à deux, et parfois seule
on voit nos parents vieillir et s'endormir pour toujours
les enfants deviennent de jeunes adultes
c'est à notre tour de devenir grand-mère
l'annonce de l'arrivée prochaine du premier petit enfant
est accueillie avec un peu d'affolement , déjà ! mon bébé va avoir un bébé ?
très vite l'amour et le coeur l'emportent sur l'image de bonne maman préparant des confitures
et ce nouveau rôle nous va comme un gant
Les beaux jours
La perte des repères physiques et émotionnel est une affaire classée
on a surmonté la crise et le plus difficile
on a apprivoisé notre nouveau moi
avec douceur on prends soin de soi
on se regarde avec bienveillance
on voit plus nos forces que nos faiblesses
on est devenue sage, une belle sagesse intérieure toute neuve
la sagesse de celles qui savent et comprennent.
On a une nouvelle vision de la vie
le temps passe si vite, maintenant on le sait !
pas question d'en gâcher une miette
on a des fourmis dans les jambes et un besoin de galoper
de partir à la découverte du monde, on va se remplir les yeux de beauté
faire le plein de souvenirs et de nouvelles rencontres
Notre nouveau moi est né, prête à affronter les mers d'huile autant que les tempêtes
une nouvelle vie peut commencer !
ENJOY !
Et pour rire de soi , il y a Aurore, chacune de nous peut se reconnaitre
c'est drôle, chaleureux, à voir et à revoir
Et puis il y a les lectures qui aident
clic ici pour être dirigée vers le livre
excellent ouvrage avec beaucoup de conseils
je l'ai depuis 2011, et je continue de le consulter
Et pour terminé, il y a moi :)
pendant les consultations j'aide du mieux que je peux toutes les femmes
durant ces périodes de pré ménopause et ménopause
sur ce blog , avec le partage de mon expérience et des conseils de bien être
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