Pourquoi ?
Pour se recentrer, pour se purifier
c'est un moment de relaxation qui permet de méditer
sur des choses que l'on veut mettre en place
pour le bien de son corps et son esprit
Les propriétés thérapeutiques des herbes vont agir sur tout ton être
calme, amour de soi, guérison, bien être sont les maîtres mots
***
Comment ?
1er temps :
prendre une douche en conscience pendant quelques minutes
visualiser une belle lumière qui se mélange à l'eau
balayant ainsi le stress, la négativité, le chagrin
les soucis seront emportés directement dans l'évacuation
Ouste ! tout le monde dégage et part se désintégrer dans les égouts !
2ème temps, si tu n'as pas de baignoire
tu attaches le sac d'herbes au pommeau de la douche
en coulant, l'eau va s'imprégner des plantes
autre solution, et de loin celle que je préfère
tu mets ton sac potion à infuser dans un chaudron
tu verses l'eau sur toi à l'aide d'une louche en bois
le nec le plus ultra c'est le bain !
***
Pendant que l'eau coule et que la baignoire se transforme en théière géante
avec son sac potion qui infuse
tu peux effectuer un brossage à sec, avec la brosse spéciale pour le corps
très doucement et toujours du bas en remontant vers le coeur
excellent pour la peau
Recette de la potion de bain
Dans un sac en coton fermé
on place des herbes séchées
du romarin
de la lavande
de la camomille
de la menthe
on ajoute une tasse de lait d'amande ou d'avoine à l'eau du bain
Je fais toujours mon rituel à la nuit
je veille à ne pas être dérangée, je fait brûler un bâton d'encens
j'allume des bougies qui seront la seule source de lumière
j'envoie ma playlist de musiques douces
ou je reste dans le silence suivant l'humeur du moment
***
Je récite un petit mantra
je suis calme, sereine, en paix avec le monde et moi même
je visualise des belles choses pour mon corps et mon âme
je fais la méditation du coeur bienveillant (clic ici)
Combien de temps ?
No limite
dès que tu te sens détendue, apaisée
dès que tu sens que le bain a fait son job de purification
tu peux sortir
mais si tu as envie de continuer à barboter pour le plaisir
no souci !
Le mieux c'est de se sécher à l'air libre
pour que les vertus des plantes continuent d'agir
je ne le fais pas, parce que je n'aime pas rester la peau mouillée
à part en été ou je vais sécher dans le jardin
Mais encore ?
Si tu as envie d'en apprendre plus
sur le bain rituel
la fabrication du sachet potion
la formule magique à prononcer
quelles plantes et leurs propriétés
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